Le Pilates Reformer au Decathlon Fitness Club

Le Reformer est l'appareil de fitness le plus en vogue pour transformer sa silhouette. Contrairement au Pilates au sol, il utilise une machine composée d'un chariot mobile et d'un système de ressorts à résistance variable.

Grâce à ses poulies et ses sangles, le Reformer permet de travailler l'ensemble des chaînes musculaires en profondeur. C'est l'outil idéal pour :
- Sculpter le corps sans impact articulaire.
- Corriger la posture grâce à un alignement guidé.
- Gagner en souplesse et en force fonctionnelle.

- Le Pilates Reformer : Avec le Pilates Reformer, on prend plus de temps sur les bases du Pilates tout en intégrant l'outil qu'est le Reformer. Il de permet d'engager l’ensemble de tes chaînes musculaires en simultané, tout en protégeant tes articulations grâce à une absence d'impact. En jouant sur les niveaux de résistance et les positions, cette version du Pilates Reformer est idéale pour découvrir le Reformer tout en prenant le temps d'ancrer les bases du Pilates.
C’est une véritable parenthèse de concentration qui te permet de déconnecter du quotidien et de balayer le stress.

- Le Power Reformer : Le Power Reformer, c’est la vision plus moderne et tendance du Reformer. Ici, on aborde la machine comme outil pour stimuler ta force, ta coordination et ta stabilité sous résistance. Les exercices s'enchaînent avec des variations de rythme et des séries longues pour maximiser le travail musculaire et l’endurance. C’est le cours idéal si tu es pratiquant de Pilates ou si tu as déjà testé le Pilates Reformer !